Com a proximidade do carnaval é necessário esclarecer algumas questões relacionadas à saúde. Neste período o folião precisa tomar cuidado com o corpo, para que mais tarde não sofra com consequências. Segundo o Doutor Artur Gonzalez, deve-se ter cuidado com a forte exposição aos raios ultravioleta. “É preciso tomar alguns cuidados pra que esse carnaval seja de alegria. Em geral é importante lembrar da proteção contra o sol. Deve-se usar: protetor solar, roupas leves, calçado adequado e até mesmo chapéu. É importante lembrar que nosso país é tropical e com alto índice de câncer de pele. As pessoas acham que só brancos têm câncer de pele, isso não é verdade. Claro que o índice é maior nas pessoas claras, mas toda população está exposta aos raios ultravioleta, por isso é necessário o uso do protetor solar.”
Outra questão importante é a ingestão de bebidas alcoólicas. Neste período o consumo de álcool cresce de forma intensa. Por isso, é aconselhável o cuidado com esse excesso. O álcool é responsável por danos sociais: violência familiar, acidentes de trânsito, dentre outras séries de problemas. Em nosso organismo o uso excessivo dessas bebidas pode ser prejudicial. Segundo Doutor Artur, o álcool pode causar danos no sistema cardiovascular. “A nível cardiovascular o álcool aumenta a pressão e a frequência cardíaca. Sendo assim, você pode ter crises hipertensivas, então é preciso ter atenção.”
Para ter apenas boas lembranças do carnaval, o folião precisa manter a cautela. É necessário uma alimentação balanceada e nutritiva. “É importante evitar alimentos pesados, pois pular carnaval é uma atividade física. É preciso se alimentar bem e beber muita água. Pra finalizar, muito cuidado com as comidas de rua. Concluiu o médico.
